Bazı yoga pozisyonlarını görüyor ama ellerinizi yere ulaştıramadığınız için bu pozisyonları yapamıyorsanız size bir destek gerek. Yoga bloklarıyla eksik kalan hareketlerinizi tamamlayabilirsiniz. Bir elin uzantısı gibi kullanabileceğiniz bloklarla yere ulaşabilir, daha başlangıç seviyesinde ileri yoga hareketlerini yapabilirsiniz. Yoga blokları ileri seviyelerde de işe yarıyor. Artık yapması çok rahat gelen hareketleri yoga bloklarıyla biraz daha zorlaştırabilir ve hareket çeşitliliğinizi artırabilirsiniz. Dengede durmanızı sağlayan ve vücuda dengeyi en iyi şekilde öğreten yoga blokları genelde 3 farklı malzemeden üretiliyor. Köpükten üretilen yoga blokları hafiflikleriyle öne çıkıyor, bloğun elde ya da dizler arasında taşındığı hareketlerde kolaylık sağlıyor. Mantar bloklar ise dayanıklı yapısıyla öne çıkıyor. Köpük bloklar gibi yerde ve elde kayma yapmıyor, sağlam ve dengede durmanızı sağlıyor. Tahta bloklar vücudun altına blok yerleştirilen pozisyonlarda etkili oluyor. Doğallığı sebebiyle de tercih ediliyor.
| Sıra | Model | Malzeme | İyiÖneri Puanı |
|---|---|---|---|
| 1 | Delta Çiftli Yoga | Köpük | 10/9.8 |
| 2 | Ornament Tusi Vector | Köpük | 10/9.8 |
| 3 | Rebuwo | Mantar | 10/9.9 |
| 4 | Nirvana | Ahşap | 10/9.8 |
| 5 | Ciwaa | Köpük | 10/9.8 |
| 6 | Usr Wisdom | Mantar | 10/10 |
| 7 | Tosima | Köpük | 10/9.8 |
| 8 | YogaKioo | Mantar | 10/10 |
| 9 | Uldemart | Ahşap | 10/9.8 |
| 10 | Om Guru Yoga | Mantar | 10/10 |
En İyi 10 Yoga Bloğu Önerisi
Yogada sizi ileri seviyeye taşıyacak, dengede durmanızı sağlayacak en iyi yoga blokları öneri listemizde. Yoganın dinlendirici derinliklerinde kaybolmadan önce yanınıza yoga bloğu alın, hareketlerinizi çeşitlendirin.
İşte en iyi yoga bloğu önerisi:
Delta Çiftli Yoga Bloğu
- Malzeme: Köpük
- Ölçü: 23x15x7,5 cm
- Adet: 2 adet
- Ağırlık: 122 gr
Bloğu bacak arasına sıkıştırarak kullanacağınız pozisyonlarınız varsa köpük blok sizin için idealdir. Hafif ve kaymaz yapıdaki o bloklardan biri Delta Çiftli Yoga Bloğu. Köpükten üretilen blok, kaymaz bir yüzeye sahiptir. Elinizde, dizlerinizin arasında ve yerde sabit kalır, daha dengeli pozisyonlar yapmanızı sağlar. Geniş bir renk yelpazesine sahip olan köpük yoga bloğu en çok tercih edilen modellerden biridir.
Ornament Tusi Vector Eva Yoga Bloğu
- Malzeme: Köpük
- Ölçü: 23x15x7,5 cm
- Adet: 1 adet
Ornament Tusi Vector Yoga Bloğu köpük malzemeden üretilir. 100 gramdan bile daha hafif olan bloklar hem egzersizlerde hem de taşımada kolaylık sağlar. Yanınıza alabileceğiniz blokları rahatça dilediğiniz her yere götürebilirsiniz. Sağlam bloklar uzun yıllar deforme olmaz. Özel yüzeyi sayesinde kaymaya neden olmaz. Üzerindeki motiflerle hoş bir görünüm sunar.
Rebuwo Mantar Yoga Bloğu
- Malzeme: Mantar
- Ölçü: 22x14x7 cm
- Ağırlık: 900 gr.
- Adet: 1 adet
Özellikle de mat üzerinde çalışmıyorsanız ve bloğun kayabileceği hareketler yapıyorsanız mantar blokları tercih edebilirsiniz. Mantar blokların tutunma oranı daha fazladır ve ne elinizde ne de yerde kaymaya neden olmaz. Rebuwo Mantar Yoga Bloğu bunun için ideal. Mantar blok, dik duruş hareketlerinde size destek verecek, denge pozisyonlarında güvenliğinizi sağlayacak bir ürün. Klasik köpük bloklardan biraz daha küçük olan modelin 900 gram ağırlığı bulunuyor.
Nirvana Ahşap Yoga Bloğu
- Malzeme: Ahşap
- Ölçü: 23x11x7 cm
- Adet: 2 adet
Nirvana Ahşap Yoga Bloğu yapısı gereği en sağlam modellerden biri. Çam ağacından yapılan blok, tik ağacı yağı ile kaplanıyor. Pürüzsüz yüzeyi ile ellerinizi rahatsız etmiyor. Sert bloğu kürek kemiklerinizi esnetmek, sırt ağrılarınızı gidermek ve yoga duruşlarında vücudunuzu desteklemek için kullanabilirsiniz.
Ciwaa Çiftli Yoga Bloğu
- Malzeme: Köpük
- Ölçü: 23x15x7,5 cm
- Adet: 2 adet
- Ağırlık: 80-100 gr
Ciwaa Çiftli Yoga Bloğu köpükten üretiliyor. Yumuşak ve kaymaz yüzeyi ile rahatlık veriyor. Yogada yapılan bazı hareketlerde elleriniz yere ulaşmıyorsa köpük yoga bloğundan faydalanabilir, kaymayan yapısı sayesinde dengede durabilirsiniz. En çok tercih edilen modellerden biri olan ürün, kullanıcılardan tam not alıyor.
Usr Wisdom Mantar Yoga Blok
- Malzeme: Mantar
- Ölçü: 22,5x15x7,5 cm
- Adet: 1 adet
- Ağırlık: 600 gr
Yoğun olarak yoga yapıyor ve birçok hareketinizde yoga bloğu kullanıyorsanız Usr Wisdom Mantar Yoga Bloğunu mutlaka edinmelisiniz. Yoğun kullanıma karşı dayanıklı duran mantar blok, dökülme ve parçalanmaya neden olmuyor. Tekli satılan bloğun 7,5 cm kalınlığı bulunuyor. 600 gram ağırlığıyla diğer mantar bloklardan daha hafif olan ürün, el ve bacak hareketlerinde de kolaylık sağlıyor.
Tosima Çiftli Foam Yoga Bloğu
- Malzeme: Köpük
- Ölçü: 22,5x15x7,5 cm
- Adet: 2 adet
Tosima Çiftli Foam Yoga Bloğu çiftli satılıyor. Köpükten üretilen modelin 4 farklı rengi bulunuyor. Dokulu yüzeye sahip ürün, koyduğunuz yere sağlam tutunuyor. Böylece en zor ve denge isteyen yoga hareketlerinde bile güven veriyor. Uygun fiyatlı olan ürün, kaygan zeminlerde çalışanlar için uygun.
YogaKioo Yoga Bloğu
- Malzeme: Mantar
- Ölçü: 20x12x8 cm
- Adet: 1 adet
YogaKioo Yoga Bloğu kullanıcı memnuniyeti en yüksek olan ürünlerden biri. Yoga severlerden tam not alan blok, mantardan yapılıyor. Yüksek iç yoğunluğu sayesinde uzun yıllar dayanıklı ve sağlam kalır. Diğer mantar yoga bloklarından biraz daha küçük olan modelin kalınlığı yüksek. Yere ulaşmaya çalıştığınız pozisyonlarda size yardımcı olur. Uzun yıllar deforme olmaz.
Uldemart Ahşap Yoga Bloğu
- Malzeme: Çam ağacı
- Ölçü: 23.5x12x8 cm
- Adet: 2 adet
- Ağırlık: 1.350 gr
Sıradaki yoga bloğu önerimiz doğallığı sevenler ve sert bloklarla kendini zorlamak isteyenler için. Uldemart Ahşap Yoga Bloğu çam ağacından üretiliyor. Pürüzsüz yüzeye sahip model, elleri acıtmıyor ve tahriş etmiyor. Klasik bloklardan yarım santim daha kalın olan ürün, 2’li set olarak satılıyor. Her bir bloğun 1.350 gram ağırlığı bulunuyor.
Om Guru Yoga Doğal Mantar Yoga Bloğu
- Malzeme: Mantar
- Ölçü: 22x15x7 cm
- Adet: 2 adet
- Ağırlık: 600 gr
Om Guru Yoga Doğal Mantar Yoga Bloğu en çok satılan modeller arasında yer alıyor. Yüksek yoğunluklu mantar blok, ne kadar zorlansa da deforme olmuyor. Ürün her biri 600 gram ağırlığa sahip iki bloktan oluşuyor. Diğer mantar bloklara göre daha hafif olsan ürün, elde ve bacakta blok tutulan hareketlerde kolaylık sağlıyor.
Yoga bloğu ne işe yarar?
Yoga bloğu bazı pozisyonlarda denge, yükselti ve destek olarak kullanılır. Bloklar ellerin yere ulaşamadığı pozisyonlarda yükselti olarak kullanılabilir. Bunun yanı sıra bloklar üzerine çıkarak denge pozisyonları çalışılabilir. Bloğun eller ya da dizlerin arasına sıkıştırılmasıyla pozisyonların zorluk derecesi artırılabilir.
Yoga bloğu nasıl olmalı?
- Yoga bloğu dengede durabilmeniz ve güvenliğiniz açısından kaymaz yapıda olmalı.
- Bloğu elde tuttuğunuz hareketler yapıyorsanız hafif bloklar işinize yarayabilir.
- Bloğu dik kullanacağınız pozisyonlarda daha ağır ve yere tam tutunan blokları tercih etmelisiniz.
- Birçok pozisyonda 2 adet blok gerekir. Bu sebeple ikili satılan bloklara yönelebilirsiniz.
- Birçok yoga bloğu 23 cm uzunluğa, 15 cm ene ve 7,5 cm kalınlığa sahiptir. Bu ölçülerden biraz daha kısa veya uzun bloklar da idealdir. Ancak fazla büyük ele sığmayan bloklar kullanışlı olmaz.
Yoga bloğu çeşitleri nelerdir?
Yoga bloklarında köpük, mantar ve ahşap malzeme kullanılır. Ahşap bloklar ağırlıkları ve doğallıklarıyla öne çıkan. Köpük bloklar ise son derece hafiftir, kaymaz yüzeye ve çeşit çeşit renklere sahiptir. Mantar bloklar da kaymayan yapılarıyla dikkat çeker. Pozisyonlarda fazla güven ve denge verir.
Önerilen en iyi yoga bloğu hangisi?
En iyi yoga bloğu markalarını sıralayalım: Delta, Ornament, Rebuwo, Nirvana, Ciwaa, Usr, Tosima, Yogakioo, Uldemart ve Om Guru Yoga köpük, ahşap ve mantardan üretilen, kaymaz yüzeylere sahip, destek ve denge sağlayan, dayanıklı, kırılma ve kopmaya neden olmayan en iyi yoga bloklarını üreten markalar arasında yer alıyor.
Esra, İstanbul Medipol Üniversitesi’nde Halkla İlişkiler alanında eğitim görmüş ve makale yazarlığına büyük bir tutkuyla bağlı bir içerik yazarı. Ürün incelemeleri yazmak ve takipçilerine rehberlik etmek onun için bir zevk. En iyi ürünleri seçerken fiyat ve performansı karşılaştırır, kullanıcı yorumlarını dikkatle inceler ve ürünle ilgili yapılan şikayetleri titizlikle araştırır.
