B12 vücuttaki birçok hücrenin ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biridir. Sinir sağlığı, beyin fonksiyonlarının gelişimi ve alyuvar üretimini destekleyen B12 vitamini, bağışıklık sistemine de katkıda bulunur. Bu vitaminin eksikliği kansızlığa, yorgunluğa ve konsantrasyon bozukluğuna neden olabilir. Vücudunuzda B12 eksikliği varsa bu sorunu vitamin takviyeleriyle giderebilirsiniz. Tablet ve sıvı formda bulunan vitamin takviyeleri genelde günde 1 kez kullanılır ve vitamin eksikliğinizi kolayca giderebilir.
| Sıra | Model | Form | İyiÖneri Puanı |
|---|---|---|---|
| 1 | Solgar | Tablet | 10/9.9 |
| 2 | Venatura | Tablet | 10/9.9 |
| 3 | Ocean | Sıvı | 10/9.8 |
| 4 | Voonka | Tablet | 10/9.7 |
| 5 | Eczacıbaşı Selfit | Tablet | 10/9.8 |
| 6 | New Life | Tablet | 10/9.7 |
| 7 | Dynavit | Tablet | 10/9.8 |
| 8 | Ligone | Sıvı | 10/9.7 |
| 9 | Natures | Kapsül | 10/9.7 |
| 10 | Sidefer | Kapsül | 10/9.7 |
En İyi 10 B12 Vitamini Önerisi
En çok tercih edilen B12 vitamin takviyelerini araştırdık, katkısız ve koruyucusuz olan en iyi B12 Vitaminlerini sıraladık. Enerjinizi yerine getirecek vitamin takviyesini listemizden seçebilirsiniz.
Solgar Vitamin B12
- Adet: 100
- Form: Tablet
- İçerik: B12 vitamin
Solgar Vitamin B12, 100 tabletten oluşan bir vitamin takviyesi. İçeriğinde şeker, tuz ve nişasta bulunmayan ürün, glüten, renklendirici ve koruyucu da içermiyor. Tamamen vegan olan bu ürün, katkısız içeriği sayesinde sıkça tercih ediliyor. Günde 1 kere kullanılması önerilen tablet vitaminin yemeklerden sonra kullanılması gerekiyor.
Venatura Vitamin B12 Ma
- Adet: 30
- Form: Tablet
- İçerik: B12 vitamin
Venatura Vitamin B12 Ma’da 2 çeşit B12 vitamini içeriyor. Adenizikobalamin ve metikobalamin’den gelen 1000 mgc B12 vitamini birleştiriliyor. Metebolizma ve bağışıklık sistemine iyi gelen B12, yorgunluk ve bitkinliği de gideriyor. Tablet formundaki vitamin, ağızda emilerek kullanılıyor. Günde 1 kez kullanılması öneriliyor.
Ocean Methyl Cobalamin B12 Sprey
- Miktar: 10 ml
- Form: Sıvı
- İçerik: B12 vitamin
Ocean Methyl Cobalamin B12 Sprey, çocukların kullanımına da uygun. Sıvı formdaki vitamin sprey şişesi sayesinde dil altına sıkılarak kullanılıyor, sıkılan sıvının 45 saniye bekledikten sonra yutulması gerekiyor. 4 yaşından itibaren kullanılması uygun olan vitaminde tatlandırıcı ve renklendirici bulunmuyor.
Voonka Vitamin B12 Tablet
- Adet: 102 tablet
- Form: Tablet
- İçerik: B12 vitamin
Voonka Vitamin B12 Vitamini, 120 adet tablet formunda vitamin içerir. Günde 1 tablet kullanılması önerilen vitamin, enerji oluşum metebolizmanızı destekler, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Her tablette 1000 mgc B12 vitamini bulunur.
Eczacıbaşı Selfit B12 Vitamin
- Adet: 100 tablet
- Form: Tablet
- İçerik: B12 vitamin
Eczacıbaşı Selfit B12 Vitamin, dil atlı olarak kullanılıyor. Yorgunluk ve bitkinliği azaltan vitamin takviyesi, bağışıklık sistemini destekliyor. 100 adet tablet içeren vitamin takviyesi, günde 1 kez kullanılabiliyor. Bu ürün, 11 yaş ve üzerindeki herkes için uygun.
New Life Newlife B12 Plus
- Adet: 30 tablet
- Form: Tablet
- İçerik: B12 vitamin, Folik Asit, Biotin
New Life Newlife B12 Plus’ta hem B12 vitamini ile birlikte folik asit ve biotin de bulunuyor. Bu faydalı 3 bileşen vücuda sağlık ve güç kazandırıyor. Biotin, saç ve cilt yapısını koruyor ve güçlendiriyor. Dilaltından emilerek kullanılan tablet, şeker, tatlandırıcı ve glüten içermiyor.
Dynavit Vitamin B12 1000 Mcg
- Adet: 100 tablet
- Form: Tablet
- İçerik: B12 vitamin
Dynavit Vitamin B12 1000 Mcg, koruyucu içermeyen yapısıyla öne çıkıyor. 100 adet tabletten oluşan vitamin, dilaltından emilerek kullanılıyor. Gün içinde ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi size sağlayan vitamin takviyesi, günde 1 kez kullanılıyor ve yemeklerden sonra kullanılması öneriliyor.
Ligone Methyl B12 Methylcobalamin Dilaltı Sprey
- Miktar: 20 ml
- Form: Sıvı
- İçerik: B12 vitamin
Sprey şeklindeki yapısı sayesinde kolayca kullanılabilen bu ürün, hem çocuk hem yetişkinler için uygun. Sıvı formdaki vitamin, dilaltına püskürtülerek kullanılıyor. 4 yaşından büyük çocukların rahatlıkla kullanabildiği Ligone Methyl, çocuklarda günde 1, yetişkinlerde 2 kere kullanılması öneriliyor. Paraben, BHA, tatlandırıcı, şeker, renklendirici ve glüten içermeyen temiz içerikli vitamin, kullanıcıyı memnun ediyor.
Natures Supreme Vitamin B12
- Adet: 60
- Form: Kapsül
- İçerik: B12 vitamin
Natures Supreme Vitamin B12, tam 60 kapsülden oluşuyor. Tatlandırıcı, glüten, GDO ve laktoz içermeyen vitamin, kullanıcılar tarafından gönül rahatlığıyla kullanılıyor. Bitkisel kapsülün kullanıldığı ürün, vegan kullanıma uyum sağlıyor. Yüksek verimli hammaddeden üretilen vitamin, vücudun enerji ihtiyacını fazlasıyla karşılıyor ve bağışıklık sistemini koruyor.
Sidefer Sukrozomiyal B12
- Adet: 30
- Form: Kapsül
- İçerik: B12 vitamin, C vitamini, Demir
B12’nin yanında farklı vitaminler de almak istiyorsanız Sidefer Sukrozomiyal B12 Vitamin’ine göz atmalısınız. İçeriğinde B12 ile birlikte C vitamini ve demir bulunan ürün, vücut sağlığını pek çok farklı etkisiyle destekliyor, vitamin eksikliğini gideriyor.
B12 vitamini faydaları nelerdir?
Hücre yenilenmesinde etkili rol oynayan B12 vitamini, hücre yaşlanmasını yavaşlatır, sinir hücrelerini yeniler ve kalp ve damar sağlığını korur. Hafızayı güçlendirir ve kansızlığı önler. Karbonhidratı enerjiye dönüştüren bu vitamin, vücuda gerek duyduğu bütün enerjiyi sağlar. Birçok kanser türüne karşı koruyucu etkisi olan B12 vitamini vücudun bağışıklık sistemini de destekler.
B12 vitamini eksikliği nasıl anlaşılır?
B12 vitamin eksikliğinin pek çok belirtisi vardır. Bunların başında kansızlık gelir. Yorgunluk, düzensiz kalp ritmi ve nefes darlığı da B12 eksikliğinin işareti olabilir. Bunun yanında ağız yaraları, kontrolsüz kilo kaybı ve sararmış cilt de B12 eksikliğinin yarattığı sonuçlardan bazılarıdır. Tüm belirtilere sahip olsanız bile kesin olarak B12 eksikliği tanısı koymak için mutlaka bir doktorla görüşmeniz gerekmektedir.
Önerilen En İyi B12 Vitamini Hangisi?
En iyi B12 vitamin markalarından bahsedelim: Solgar, Venatura, Ocean, Voonka, Eczacıbaşı, Newlife, Dynavit, Ligone, Natures ve Sidefer kolay kullanım olanakları, 1000 mgc’lik B12 içerikleri, korucuyu, tatlandırıcı, renklendirici ve glüten içermemeleri sayesinde en çok öne çıkan vitamin takviyesi markaları arasında yer alıyor.
Talha, ürün incelemelerinde derinlemesine bir analiz yapar. Ürünleri fiyat performansı açısından değerlendirir ve okurlarına sadece en iyi seçenekleri sunar. Kullanıcı yorumlarına büyük önem verir ve piyasada en çok tercih edilen modelleri karşılaştırma yaparak özenle seçer. Talha, incelemelerinde her bütçeye hitap eden öneriler sunar.
