İyi ve etkili pilates için bir pilates topu şart. Birçok pilates hareketi toplar üzerinde yapılıyor ve hareketin etkisi daha da artıyor. Pilates topları ölçülerine göre farklılık gösteriyor. Kısa boylular için 55, orta boylu kişiler için 65, uzun boylu kişiler için 75 cm’lik pilates topları öneriliyor. Büyük topların yanında küçük pilates topları da bulunuyor. Küçük toplar bölgesel egzersizler ve ısınma hareketleri için son derece etkili oluyor. Alacağınız bir pilates topuyla yağ yakımınızı hızlandırabilir, kısa sürede forma girebilirsiniz.
| Sıra | Model | Uzunluk | İyiÖneri Puanı |
|---|---|---|---|
| 1 | Cosfer Csf | 20 cm | 10/9.8 |
| 2 | Delta Dura-strong | 25 cm | 10/9.8 |
| 3 | Dynamic | 65 cm | 10/9.9 |
| 4 | Jetcom | 20 cm | 10/9.8 |
| 5 | CMT Denge | 65,20 cm | 10/9.9 |
| 6 | Usr Gb753 | 75 cm | 10/10 |
| 7 | Voit Gymball | 55 cm | 10/10 |
| 8 | Suling | 75 cm | 10/9.9 |
| 9 | Decathlon Softball | 22 cm | 10/10 |
| 10 | Delta Fıstık | 45 cm | 10/10 |
En İyi 10 Pilates Topu Önerisi
Tüm pilates hareketlerini yapabileceğiniz küçük ve büyük en iyi pilates toplarını öneri listemizde bir araya getirdik. Pilatese iyi bir başlangıç için topunuzu listemizden seçebilirsiniz.
İşte en iyi pilates topu önerileri:
Cosfer Csf20cmm Yoga Pilates Topu
- Boyut: 20 cm
- Pompa: Yok
Pilates topu önerilerimize bölgesel hareketler için kullanılan küçük bir topla başlayalım. Cosfer Csf Yoga Pilates Topu’nun 20 cm çapı bulunuyor. Küçük top, bölgesel ısınma hareketlerinde, iç bacak ve sırt egzersizlerinde kullanılabiliyor. Efektif kullanabileceğiniz top, pompa ile şişirilebiliyor ve istendiği zaman havası indirilebiliyor.
Delta Dura-strong Mini Pilates Topu
- Boyut: 25 cm
- Pompa: Yok
Delta Dura-strong Mini Pilates Topu da ısınma hareketleri yapmaya yarıyor. İç bacak, kalça ve sırtınızı sıkılaştırabileceğiniz topun 25 cm boyutu bulunuyor. Dayanıklı malzemeden üretilen ürün, ne kadar zorlanırsa zorlansın patlamıyor. Tüm hareketleri korkmadan ve rahatlıkla yapabilmenize imkan tanıyor. Yanınca ince bir boru bulunan Delta pilates topu nefesle şişirilebiliyor.
Dynamic Pilates Topu
- Boyut: 65 cm
- Pompa: Var
Dynamic Gymball, 65 cm büyüklüğüyle boyu 165 ile 180 cm arasında olanlar için ideal. Tüm pilates ve aerobik hareketlerini sorunsuz ve güvenle yapabileceğiniz ürün, patlamaya neden olmuyor. Esnek yapısıyla hareketleri rahat yapabilmenize izin veriyor. Dynamic pilates topunun en iyi tarafı yanında şişirme pompasının da olması.
Jetcom Pilates Topu
- Boyut: 20 cm
- Pompa: Yok
Jetcom Pilates Topu, 20 cm yüksekliğe sahip. Küçük pilates topuyla dengeli squatlar yapabilir, bacak, karın ve kalça kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Oldukça pratik bir ürün, olan top ile sayısız hareketi yapmak mümkün. Kolay şişirilebilen ürünün yanında şişirme aparatı da bulunuyor.
CMT Denge ve Pilates Topu
- Boyut: 65, 20 cm
- Pompa: Var
Pilatese iyi bir başlangıç yapmak için küçük ve büyük pilates topunu edinmeniz gerek. CMT Denge ve Pilates Topu ile işe başlayabilirsiniz. Küçük topun 20, büyük topun 65 cm ölçüsü bulunuyor. Küçük topla ısınma ve denge hareketlerini yaparken, büyük topla tüm kaslarınızı çalıştırarak sınırlarınızı zorlayabilirsiniz. Üstelik topların yanında şişirme pompası da var.
Usr Gb753 Pilates Topu
- Boyut: 75 cm
- Pompa: Var
Boyunuz 180 ile 190 arasındaysa daha büyük bir pilates topuyla daha iyi hareket kalitesine ulaşabilirsiniz. Usr Gb753 Pilates Topu, 75 cm olarak üretiliyor. Boyu uzun olan kişiler için ideal olan ürün, topa yaslandığınızda dizlerinizin doksan dereceye gelmesini ve ayaklarınızın daha sağlam yere basmasını sağlıyor. Patlamaya karşı garantili olan top, Eco PVC malzemeden üretiliyor.
Voit Gymball Yeşil Pompalı Pilates Topu
- Boyut: 55 cm
- Pompa: Var
Voit Gymball Pilates Topu, en çok kullanılan 55 cm ölçüsünde üretiliyor. Yeşil topun yanında şişirmek için pompa da yer alıyor. Topunuzun havası indiğinde dilediğiniz zaman pompa ile şişirebilir, daha sert bir topa sahip olabilirsiniz. Ürün, kolay şişirilebilmesi, kaliteli yüzeyi ve esnekliği sayesinde kullanıcılarından tam not almayı başarıyor.
Suling Dikenli Pilates Topu
- Boyut: 75 cm
- Pompa: Yok
Suling Dikenli Yoga Pilates Topu, dokulu yüzeyiyle hem vücudu hem de yeri tam kavrıyor ve kaymaya neden olmuyor. Kan dolaşımını artıran topun 75 cm boyutu bulunuyor. Uzun boylular için ideal olan top, dayanıklı malzemesiyle güven veriyor. Ürünün yanında pompa yer almıyor.
Decathlon Softball Pilates Topu
- Boyut: 22 cm
- Pompa: Yok
En iyi pilates toplarından biri de Decathlon Softball. 22 cm büyüklündeki topla egzersiz hareketlerinin etkisin artırabilir, kas gelişiminizi hızlandırabilirsiniz. Tüm pozisyonlar için dengeleyici olarak kullanabileceğiniz top, hareket doğruluğunuzu da artırır. Evde rahatça pilates yapabilmenizi sağlar. Kaliteli ve dayanıklı Decathlon pilates topu, patlamaya karşı son derece dayanıklıdır.
Delta Fıstık Şekilli Pilates Topu
- Boyut: 45 cm
- Pompa: Var
Delta Fıstık Şekilli Pilates Topu yeni nesil bir model. Kıvrımlı şekli sayesinde vücudu tam kavrayan top, maksimum denge sağlıyor ve egzersizden alınan verimi artırıyor. Doğru ve etkili hareketlerle kas yapımı ve yağ yakımı da hızlanıyor. 90 cm genişliğe, 45 cm yüksekliğe sahip ürünün yanında el pompası da gönderiliyor.
Pilates topunun faydaları nelerdir?
Pilates topu egzersiz hareketlerini daha etkili yapmanızı, dengenizi geliştirmenizi ve esnekliğini artırmanızı sağlar. Özellikle egzersiz sırasında hareket çeşitliliğini artırmak için en iyi spor ekipmanlarından biridir. Hareket çeşitliliği artında spor hayatınız daha hareketli ve eğlenceli hale gelir. Böylece yağ yakımı ve kas gelişimi hızlanır.
Pilates topu 55 cm, mi 65 cm mi?
Pilates topunda ölçü seçimi boy uzunluğunuza göre yapılır. Boyu 165’ten kısa olan kişiler için 55 cm’lik pilates topları idealdir. 165 ile 180 cm boy aralığındaki kişiler 65 cm’lik pilates toplarını tercih edebilir. Boyunuz 180’den de uzunsa o halde 75 cm pilates topuyla daha rahat egzersiz yapabilirsiniz.
Önerilen en iyi pilates topu markası hangisi?
En iyi pilates topu markalarını sıralayalım: Cosfer, Delta, Dynamic, Jetcom, Cmt, Usr, Voit, Suling ve Decathlon kaliteli malzemelerden üretilen, patlamayan, 55, 65, 75 ve 20 cm’lik top ölçüleri bulunan, esnek ve kolay şişirilebilen, pompalı ve şişirme aparatlı en iyi pilates toplarını üreten markalar arasında yer alıyor.
Pilates kalça büyütür mü?
Pilates topuyla sayısız egzersiz hareketi yapılabilir. Top ile kalça geliştirme hareketleri yapmak da mümkündür. Bu hareketleri düzenli yaparak daha yuvarlak, şekilli ve kalkıl kalçalara sahip olabilirsiniz.
Talha, ürün incelemelerinde derinlemesine bir analiz yapar. Ürünleri fiyat performansı açısından değerlendirir ve okurlarına sadece en iyi seçenekleri sunar. Kullanıcı yorumlarına büyük önem verir ve piyasada en çok tercih edilen modelleri karşılaştırma yaparak özenle seçer. Talha, incelemelerinde her bütçeye hitap eden öneriler sunar.
