Özellikle son yıllarda toplumsal endişelerin arttığı Pandemi sürecinin de etkisiyle daha sağlıklı olmak için yöntemler aranıyor. Beslenme seçenekleri gözden geçiriliyor daha stressiz koşullarda yaşamak için alternatif yaşam biçimleri değerlendiriliyor. Bunun gibi pek çok tedbirin yanı sıra bağışıklık ve vitamin takviyeleri de en çok konuşulan konu olarak karşımıza çıkıyor. Bu konuyu gündemde tutanlar haksız da değiller çünkü sağlığınızı korumak için bağışıklığınızı güçlendirmek hiç de fena bir fikir gibi gözükmüyor.

Sizi daha güçlü ve enerjik tutacak, vitamin takviyesi yaparken aynı zamanda bünyenizi destekleyerek bağışıklığınızı yükseltecek çeşitli multivitaminler bu konuda oldukça iddialılar. Bu konuyu ele aldığımız yazımızda uzmanların tavsiye ettiği başarılı markaları gözden geçirerek sizler için bir liste derledik. En iyi multivitamin markalarını listelerken aynı amanda kullanıcı memnuniyeti yaratmayı da başarmış multivitamin markaları hakkında ve konuya dair öne çıkan detaylara değinmeyi de unutmadık!

SıraMarkaHacim (Adet)İyiÖneri Puanı
1Vitabiotics Ultra5010/9.7
2Wellcare6010/9.8
3Herbina20010/9.7
4Phytodef Mulvitex3010/9.8
5Megaxday Multivitamin3010/9.8
6Redoxon 3’lü Etki1510/9.9
7Supradyn Energy Fast Action1010/9.8
8Medigard Multivitamin6010/9.6
9Pharmaton Kapsül6010/9.8
10Solgar VM 20003010/9.7
11Supradyn All Day3010/9.8
12YouPlus Multi Ener-G3010/9.8
13One Up Multivitamin3010/9.6
14Solgar Omnium3010/9.9
15Centrum Advance3010/9.7
En İyi Multivitamin Öneri Listesi

Halsizlik ve Yorgunluk İçin Multivitamin Tavsiyeleri

Yaşam konforunu arttırmak için doktorların tavsiye ettiği pek çok sayıda multivitamin markası bulunuyor. Hastalıkları tedavi etmek gibi bir fonksiyonları olmayan bu takviyeleri kullanırken ayrıca doğru dozda ve doğru formülde bir ürün seçmek gerekiyor. Bu konuda doktorunuzun tavsiyelerini göz önünde bulundurmayı ihmal etmemelisiniz. Bu uyarıyı bir kez daha tekrar ettikten hemen sonra dünya piyasalarında da ilgi gören en iyi multivitamin markalarını derlediğimiz listemize geçiyoruz.

Bağışıklığınızı güçlendirip daha sağlıklı olmak için ihtiyaç duyduğunuz vitaminleri sunan en iyi multivitamin markaları listemize hoş geldiniz. Doğru bir multivitamin takviyesiyle daha aktif ve sağlıklı olmak isteyenlerin tercih ettiği ve uzmanların önerdiği en iyi multivitamin markaları arasından öne çıkan 10 multivitamin markasını sizler için bir araya getirdik.

Vitabiotics Ultra Vitamin D

  • D Vitamini: Var

İngiltere’nin 1 numaralı D vitamini markalarından biri olan Vitabiotics, vegan ve vejetaryen kişiler için uygundur. Renklendirici ve koruyucu içermeyen yapısıyla oldukça sağlıklı olan bu multivitamin, takviye edici gıda olarak geçmektedir. Hayvanlar üzerinde test edilmeden üretilen Vitabiotics Ultra Vitamin D, soya ve maya içermemektedir.


Wellcare Magnezyum+Vitamin B6

  • Magnezyum: Var
  • B Vitamini: Var

11 yaş ve üzeri kişilerin gündelik olarak sadece 1 kere kullanabileceği Wellcare Magnezyum+Vitamin B6, veganlar için uygun olan multivitaminler arasında yer almaktadır. Magnezyum sayesinde yorgunluk ve bitkinlik belirtileri ortadan kaldırırken aynı zamanda Vitamin B6 ile bağışıklık sisteminize katkıda bulunur. Ek olarak kaslarınızı ve kemiklerinizi koruyan üründe herhangi bir zararlı madde yoktur.


Herbina Multivitamin Mineral

  • Kalsiyum: Var
  • Vitamin C: Var
  • Magnezyum: Var
  • Demir: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Vitamin E: Var
  • Çinko: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Bakır: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin A: Var
  • Vitamin K: Var
  • Vitamin D: Var
  • Vitamin B12: Var

İçerisinde bulunan birçok vitamin ve mineral sayesinde en çok tercih edilen multivitaminlerin başında gelen Herbina, günde 2 defa 1 tablet şeklinde kullanılması önerilmektedir. Gün içindeki tempolu yaşantınızda enerji kaybı yaşamamanız adına size yardımcı olan bu ürün, kullanıcıdan aldığı olumlu yorumlarla yoğun ilgi görüyor.


Phytodef Mulvitex Multivitamin

  • Vitamin E: Var
  • Vitamin C: Var
  • Magnezyum: Var
  • Demir: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Çinko: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin A: Var
  • Vitamin D3: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Bakır: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var

Kolay yutulabilir yapısıyla kullanıcıların beğenisini toplayan Phytodef Mulvitex Multivitamin, içerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller ile vücudunuzu her an zinde tutabiliyor. 11 yaş ve üzerinde olan kişilerin kullanımına uygun olan multivitamini günde 1 adet alarak kullanabilirsiniz. Bu takviye edici gıdanın üretiminde kesinlikle hayvanlar üzerinde deney yapılmamıştır.


Megaxday Multivitamin

  • Gluten: Yok
  • Şeker: Yok
  • Tatlandırıcı: Yok

Vücudunuzdaki eksik vitaminleri ve minerallerin tamamlamanıza yardımcı olan Megaxday Multivitamini günlük olarak tok karnına 1 adet içmeniz önerilmektedir. Gluten, şeker ve tatlandırıcı içermeyen yapısıyla oldukça sağlıklı olan bu multivitamin, tedavi edici amaçla kullanılmamalıdır. Küçük yapısı sayesinde kolayca yutulabilmektedir.


Redoxon 3’lü Etki

  • C Vitamini: Var
  • D Vitamini: Var
  • Çinko: Var

Çok bilinen multivitaminlerden biri olan Redoxon 3’lü etki içeriğinde C, D vitaminleri ve çinko barındırıyor. Bu kombinasyonla bağışıklığınızı destekleyen Redoxon 3’lü Etki vücudunuza ihtiyaç duyduğu takviyeyi sunuyor. Özellikle cilt, kemik, diş ve kas gibi dokulara etki eden bileşimi sayesinde yoğun ilgi gören multivitaminin beslenmeye ilave gıda takviyesi olarak kullanılması öneriliyor.


Supradyn Energy Fast Action

  • Vitamin C: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Vitamin B9: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Demir: Var
  • Kalsiyum: Var
  • Bakır: Var
  • İyot: Var
  • Magnezyum: Var

Susuz olarak kullanabileceğiniz bir formüle sahip olan ve hızlı emilim gibi değerli bir fonksiyonu olan Supradyn Energy Fast Action zengin içeriğiyle ilgi görüyor. Tam 13 vitamin, 9 mineral ve bunlara ilave olarak da Koenzim Q10 içeren multivitamin aradığınız enerjiyi hızla takviye ediyor. Kolay kullanımı sayesinde yolda, otobüste, derste her yerde su kullanmadan alabileceğiniz ürünü ağzınıza dökmeniz yeterli.


Medigard Multivitamin

  • Vitamin D: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Vitamin B9: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Demir: Var
  • Kalsiyum: Var
  • Selenyum: Var
  • Bakır: Var
  • İyot: Var
  • Magnezyum: Var

Yetersiz beslenme için özel olarak formüle edilmiş olan Medigard Multivitamin Eczacıbaşı imzası taşıyor. Belli besinleri tüketmeyen kişilerin diyet listelerinin vazgeçilmezi olan ürün bu soruna çözüm olmak için hayli iddialı. Sosyal yaşamın zorladığı durumlarda hissedilen yorgunlukla baş etmeyi kolaylaştıran multivitamin yüksek miktarda Koenzim-Q10 içeriyor. Ayrıca emilimi kolaylaştırılmış formuyla da rakiplerinin önüne geçiyor.


Pharmaton Kapsül

  • Vitamin A: Var
  • Vitamin C: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Vitamin B6 (piridoksin): Var
  • Vitamin B2 (riboflavin): Var
  • Vitamin B1 (tiamin): Var
  • Vitamin B12 (kobalamin): Var
  • Vitamin D: Var
  • Folik Asit: Var
  • Biotin: Var

2020 yılının ödüllü markası olan ve “Yılın multivitamini” seçilen Pharmaton Kapsül kullanıcılarına günlük vitamin ve mineral takviyesi sağlıyor. İçeriğinde bulunan Ginseng ile güçlü ve zinde bir metabolizmaya sahip olmanızı destekleyen ürün yorgunluğunuza karşı da oldukça etkili bir çözüm sunuyor.


Solgar VM 2000

  • Vitamin C: Var
  • Vitamin D: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Vitamin B9: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Demir: Var
  • Kalsiyum: Var
  • Bakır: Var
  • Çinko: Var
  • Magnezyum: Var

Popüler bir marka olan Solgar’ın piyasaya çıkardığı Solgar VM 2000 yoğun olarak sporcuların tercihi oluyor. İçeriğinde barındırdığı B vitamini kompleksi, C, D, E vitaminlerine ek olarak folik asit, demir, bakır, çinko gibi mineral ve bileşenlerle zenginleştirilmiş olan şeker ilavesiz multivitamin veganlar için de tavsiye ediliyor.


Supradyn All Day

  • C Vitamini: 80 mg
  • Niasin: 16 mg
  • E Vitamini: 12 mg
  • Pantotenik Asit: 6 mg
  • B6 Vitamini: 1.4 mg
  • B2 Vitamini: 1.4 mg
  • B1 Vitamini: 1.1 mg
  • A Vitamini: 800 mcg
  • Folik Asit: 200 mcg

En çok tanınan multivitamin markalarından biri olan Supradyn’in tablet formundaki ürünü Supradyn All Day, içeriğinde çok sayıda mineral ve Koenzim Q10 bulunduruyor. Zengin formül günlük ihtiyacınızı karşılarken metabolizmanızı destekliyor. Ayrıca kemiklerinizi güçlendirip bağışıklık sisteminizi de takviye ediyor.


YouPlus Multi Ener-G Multivitamin

  • Vitamin C: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Vitamin B9: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Demir: Var
  • Çinko: Var
  • Selenyum: Var

100 gr c vitamini içeren tabletleriyle başarılı bir gıda takviyesi sayılan YouPlus Multi Ener-G yetişkinlerin günlük ihtiyacı düşünülerek planlanmış bir ürün. Temel ihtiyacımız olan vitamin ve minerallerle birlikte Guarana, ginseng ve green tea gibi değerli doğal takviyeler de içeren multivitamin her zamankinden daha enerjik hissedebilmenin formülünü sunuyor.


One Up Multivitamin

  • Vitamin C: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Vitamin B9: Var
  • Vitamin B12: Var

Günlük olarak kullanılan 1 tableti sayesinde vitamin desteği sağlayan One Up Multivitamin, Taurin, L-karnitin, Ginseng ve Koenzim Q10 gibi bileşenler içeriyor. Yerli üretim olan ürün tam 25 aktif bileşen ile bağışıklığınıza ve sağlığınıza destek oluyor.


Solgar Omnium

  • Vitamin C: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin B1: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Vitamin B6: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Magnezyum: Var

Solgar imzalı ve ödüllü multivitaminlerden biri olan Omnium, son derece zengin bir içeriğe sahip. Kompleks vitaminler ve minerallerle birlikte zerdeçal, yeşil çay yaprağı, üzüm çekirdeği ekstreleri, turunçgil bioflavonoid kompleksi gibi doğal ve güçlü takviyeler içeren ürün tablet formunda satışa sunuluyor.


Centrum Advance Multivitamin

  • Vitamin C: Var
  • Vitamin A: Var
  • Vitamin E: Var
  • Vitamin D: Var
  • Vitamin B2: Var
  • Vitamin B3: Var
  • Vitamin B5: Var
  • Kalsiyum: Var
  • Demir: Var
  • Vitamin K: Var
  • Vitamin B12: Var
  • Magnezyum: Var

Multivitamin ve multimineral takviyesi yapan Centrum Advance; Biotin, Kalsiyum, Bakır, İyot, Demir, Magnezyum, Mangan, Niasin, Pantotenik Asit, Fosfor ile birlikte B vitaminleri kompleksi ve C vitamini içeriyor. Bu bileşimiyle de enerji oluşumunu destekleyerek metabolizmayı güçlendiren multivitamin size gün boyu enerji veriyor.


Multivitamin Nedir?

İnsan bedeninin sağlıklı olarak fonksiyonlarını yerine getirmesi için gerek olan farklı vitamin ve mineralleri bir araya getiren takviyeler Multivitamin olarak adlandırılıyor. Genellikle içeriğinde A, B, C, D, K gibi vitamin ve çinko, iyot, bakır, Q10, folik asit gibi minerallerin yer aldığı multivitaminler ayrıca bağışıklığı güçlendirecek doğal takviyelerle zenginleştiriliyor.

Multivitaminler Ne İşe Yarar?

Gıda takviyesi yapmak amacıyla ilgi gören ve yetersiz veya yanlış beslenme nedeniyle eksik kalan vitaminleri takviye eden multivitaminleri düzenli kullandığımızda bize şu faydaları sağlıyor:

  • Beslenme güçlüğü veya beslenme yanlışlarından kaynaklı sorunlara karşı vücudumuzu takviye ederek direnç arttırırlar.
  • Farklı yaş ve cinsiyet gibi başka kişilere yönelik formülleriyle doğru zamanda yeterli vitamine sahip olmanızı sağlarlar. Bu sayede 50 yaş üstü için kemik koruyucu vitaminler, sporcular için protein içeren destekler gibi seçeneklerden işinize en yarayacak olanı seçebilirsiniz.
  • Veganlar gibi çeşitli inançları ve kararları nihayetinde belli grup yiyecekleri tüketmeyen kişilerin beslenmesine takviye amacıyla multivitaminler kullanılabilir.
  • Ayrıca göz sağlığında da olumlu etkileri olduğunu belirleyen araştırmalar yapıldığını söyleyebiliriz.
  • Doğru şekilde kullanılan Multivitaminler sayesinde vücut dokuları ve metabolizma fonksiyonlarını doğru şekilde devam eder. Bağışıklık gelişimi artabilir.
  • Ancak bu bileşimlerin gıdanın kendisi yerine geçmesini beklememek gerekir. Ayrıca herhangi bir tedaviye ihtiyaç duyuyorsanız mutlaka doktora danışarak multivitamin desteğine başlamanız önerilmektedir. Doğru olan gün boyunca dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmektir.

Multivitamin Çeşitleri Nelerdir?

Eczane veya satış noktalarında vitamin ve mineral desteği sunan sayısız multi vitamin çeşitleri görebilirsiniz. Tablet, pastil, toz, kapsül, sıvı gibi farklı formlarda hazırlanan bu ürünler hem içerik açısından hem de kullanım amacı açısından da çeşitlere ayrılıyor: Kadınlar için en iyi multivitaminler, erkekler için en iyi multivitaminler, çocuklar için en iyi multivitaminler, sporcular için en iyi multivitaminler, olgun yaşlar için en iyi multivitaminler gibi…
İhtiyacınızı belirlemek için ve en iyi multivitamin markaları arasından herhangi birini kullanmaya başlamadan önce doktor onayı almayı unutmayın…

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here